影片围绕新生代偶像组合A.C.E展开。吕翔(叶子诚饰)、白影(周升饰)、张寒(敖翔饰)和尉迟恪(裕东饰)为了共同的梦想,作为练习生在娱乐公司中刻苦训练,努力争取出道机会。吕翔是性格呆萌、歌声动人的主唱兼灵魂歌者;白影身为公司太子爷,外表冷峻却内心温暖,担任帅气多金的Rap担当;张寒热血又中二,是组合的主舞;尉迟恪则温柔正直,充满暖男气质。 一场意外车祸过后,原本身材肥胖的吕飞(释小虎饰)身体里竟出现了另一个帅气的吕翔。自此,他不得不在白天以帅气练习生的身份生活,夜晚则回到便利店,继续做那个其貌不扬的店员,开启了截然不同的“双面人生”。在为出道目标努力的同时,吕飞也开始调查这场换身的真正原因。此时,女护士吴悠悠(金丽婷饰)的出现,更为他的生活增添了一段意料之外的色彩。
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