李小天(苗亚宁饰)因父母离婚而受到不小的打击。性格固执倔强的他渴望得到母亲的关爱,但父亲李飞雄(常铖饰)始终没有察觉儿子的内心感受。在李飞雄看来,只有安分读书才有出路;然而,热爱跑步的李小天更享受迎风奔跑时的自由与速度。 一次偶然的机会,大眼仔(田亮饰)发现了李小天在跑步方面的天赋,并主动担任他的教练,带他参加“酷跑之夜”活动。比赛期间,李小天结识了蝎子(杨幂饰)、裁判(何晟铭饰)、Cindy(戚薇饰)和蜘蛛(白柳汐饰)等志趣相投的伙伴,也逐渐找回了久违的快乐。随着比赛临近,他必须坚持严格训练,才有机会冲击最终的胜利。
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