《高举爱粤语》讲述了石勇(杜汶泽 Chapman To 饰)从人生低谷重新振作的故事。曾经乐观风光的他近来霉运不断:妻子爱钱如命,婚姻走到尽头,事业也接连受挫,生意一落千丈。无奈之下,他带着全部家当搬到郊区,往日“人见人爱、花见花开”的日子一去不复返,甚至还被老板娘(恬妞 Niu Tien 饰)等人误以为是落难的大哥。 正当石勇失意落寞之际,他认识了住在隔壁的“大力妹”李丽(江若琳 Elanne kwong 饰)。李丽性格倔强,曾是前途无量的举重运动员,却因患上糖尿病而被迫退役。由于没有其他专业技能,她只能靠做搬运工维持生活,每天早出晚归,辛苦劳作,日子依旧过得十分拮据。 两个同样身处困境的人逐渐惺惺相惜,并在相处中产生了感情。后来,他们结为夫妻,第二年迎来了一个胖小子。然而,整天忙于柴米油盐的李丽始终无法放下心爱的举重事业。石勇将她的遗憾看在眼里、记在心上,暗中奔走协调各方关系,努力帮助妻子完成未能实现的心愿。为了这个家,他也从曾经叱咤商场的精英男,变成了煎炒烹炸样样在行、擦抹洗刷全不在话下的全能丈夫……
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